過去の講座

アーユルヴェーダの講座シリーズがご好評につき、1月は「アーユルヴェーダの美肌石けんづくりとスパイスのお話を開催いたします！さらに、美味しくて身も心も温まる”スパイシーチャイ”もお飲み頂けます。アーユルヴェーダについて全くご存知ない方や、石けんづくりが初めて・・という方でももちろん大丈夫です。今回はグリセリンソープを使用いたしますので潤い成分もたっぷり。

さらに石けんに使用するアーユルヴェーダのスパイスのお話などもわかりやすくお伝えいたします。楽しくてどなたにでも実践できる内容となっています。お友達同士やご家族、もちろんお一人でも気軽にご参加いただけます♪

必要な持ち物 … 筆記用具

※初心者向け（どなたでも参加可能）  

狭山市まちゼミで”初めてのアーユルヴェーダ・デトックス講座を受けた方々からのリクエストにお応えして”アーユルヴェーダ講座（アフターゼミ）を開催いたします。内容は初めてのまちゼミアーユルヴェーダ講座のおさらいと、最高のオイルと称される『ギー」の作り方、養生を兼ねた冬に向けての過ごし方、髪やお肌のセルフケアやスパイスを使った（ターメリック・シナモン・アムラ）ドリンクや効能など、楽しくてどなたにでも実践できる内容となっています。お友達同士やご家族、もちろんお一人でも気軽にご参加いただけます♪

必要な持ち物 … 筆記用具

オーガニックのハーブとアロマ精油を選び、自然素材の手ごね石けんをつくります。ハーブは3種類・アロマ精油は6種類以上から選ぶことができるワークショップとなります。出来上がった石鹸はお持ち帰りできます。（各回 2名・3組様）

・必要な持ち物 … エプロン

※狭山市まちゼミ限定講座

 ※ご予約は9月16日からとなります。

アーユルヴェーダ 初心者向けの講座です。体質チェック・スパイス・オイル・ハーブなどを用いたご家庭でも簡単に出来るデトックス法をお教えします。（各回 4名様）

・必要な持ち物・・・筆記用具とタオル

※狭山市まちゼミ限定講座

10/15・19・26  すべての日程が満席となりました🈵